malelifestyle, terveys

Yleisimmät terveydelle haitalliset virheet kuntosalilla fysioterapeutin silmin – Top 5

Morrrjens toverit! Tällä kertaa pureudutaan jumppailun ihmeelliseen maailmaan. Itse lähdin ensimmäistä kertaa puntille toverini houkuttelemana 13-vuotiaana ja sillä tiellä ollaan edelleen. Salilla on kotoisa olla, oli se sitten missä päin Suomea tai maailmaa tahansa. Kiitos toverilleni houkuttelusta aikanaan, tunnistat tästä kyllä itsesi. 😉 Fysioterapeutiksi valmistuttuani ammatillinen havaintotutkani skannaa ympäristöä etenkin kuntosalilla, vaikka en aina haluaisikaan.… Read More Yleisimmät terveydelle haitalliset virheet kuntosalilla fysioterapeutin silmin – Top 5

malelifestyle

12 jokaisen ihmisen perusoikeutta, jotka unohtuvat liian usein

Hiiohoi toverit! Jokaisella meistä löytyy niin velvollisuuksia kuin oikeuksiakin. Kun nämä ovat balanssissa, ihmisellä on hyvät edellytykset voida edes jokseenkin hyvin. Ikävän usein puntari keikahtaa kuitenkin liiaksi jommallekummalle laidalle. Ollaan joko vimmaisia omien oikeuksien ylimalkaisia puolustajia, joka kääntyy jo niin sanotuksi oma lehmä ojassa-elämiseksi. Toinen ääripää on ajautua velvollisuuksien vankilaan, jonne omat oikeudet eivät löydä… Read More 12 jokaisen ihmisen perusoikeutta, jotka unohtuvat liian usein

malelifestyle

Kun ”perusmies” ensimmäistä kertaa sukupuolineutraaliin vessaan uskaltautui…

Tervehdys ystävät! Osallistuin viime lauantaina Body Posi-messuilla paneelikeskusteluun. Keskustelu oli antoisa ja messutunnelma oli mahtava! Kyseisestä päivästä jäi itselleni lämmin ja kiitollinen fiilis. Luulin etukäteen, että tuona kyseisenä päivänä itselleni jännittävin hetki on, kun on minun aikani avata suu mikrofoniin live-yleisön edessä. Näitä tilanteita kun ei ole kohdalleni montaa osunut. Kyseinen hetki meni kuitenkin jännittävyysmomentissa… Read More Kun ”perusmies” ensimmäistä kertaa sukupuolineutraaliin vessaan uskaltautui…

malelifestyle, terveys

Oma kaamosväsymykseni, verikokeilla todennettava fakta vai luulotautia?

Kaupallinen yhteistyö Puhti.fi kanssa Tervehdys ystävät ja mahtavaa alkanutta vuotta 2019! Pyhät on nyt lusittu ja on aika palata arkeen. Itselleni arki ja sen rytmi luo elämään tasapainoa ja jos arjen rytmi alkaa puuttumaan, alkaa askel väpättää. Olemme eläneet jälleen sitä aikaa vuodesta, kun on niin sanotusti pimeää kuin jouluna takalistossa. Itse en yleensä ole… Read More Oma kaamosväsymykseni, verikokeilla todennettava fakta vai luulotautia?

malelifestyle

Sieluni silmin- blogin luetuimmat 2018 – Top 5

Tervehdys toverit! On aika kiittää ja kumartaa kuluneesta vuodesta! On ollut jälleen vallan lystikästä käydä kanssanne sadoittain keskusteluja ja vaihtaa tarinoita elämästä. Vuoden viimeisimpien päivien kunniaksi päätin listata viisi luetuinta tekstiäni vuodelta 2018, jos vaikka olet missannut jonkun!   Sieluni silmin-blogin luetuimmat 2018 – Top 5 5. Mitä verikokeita kannattaa ottaa, jos epäilet olevasi kroonisesti… Read More Sieluni silmin- blogin luetuimmat 2018 – Top 5

malelifestyle

Pikkujoulujen perinteisimmät ”miestyypit” – Top 10 !

Tervehdys ystävät! Joulunkellot kajahtavat tuota pikaa ja rauha on laskeutunut maahan. ”Joulurauhaa” edelsi kuitenkin ajanjakso, jossa suomalaiset vaihtavat vapaalle termin pyhimmässä merkityksessä eli pikkujoulujen merkeissä. Kuten aiemmin erityisherkkyyttäni koskevassa julkaisussani kerroin, havainnoin ympäristöäni harvinaisen tarkasti, tahdoin tai en. Tunnen sattuneesta syystä miesten maailman paremmin kuin muiden, joten päätin listata kymmenen perinteistä ”miestyyppiä”, joista vähintään muutama… Read More Pikkujoulujen perinteisimmät ”miestyypit” – Top 10 !

malelifestyle

Tässä minä oikeasti olen

Kello on 02:18. Makaan sängylläni katse kohti kattoa ja kuuntelen avovaimoni syvän unen tuhinaa. Mielessäni pyörii mennyt ja tuleva, mistä tänne tultiin ja mihin olen menossa. Olen kiitollinen vierestäni kuuluvasta tuhinasta. Tuhisija on ainoa tässä universumissa joka tietää, kuka minä oikeasti olen. Yritän nyt selventää sen tässä ja nyt myös teille rakkaat Toverit.  Ensimmäinen tekstini… Read More Tässä minä oikeasti olen

malelifestyle, terveys

Naisen orgasmia mä metsästän ja tahdon antaa suuren!

Kaupallinen yhteistyö Kosmos-kustantamon kanssa. Ohjeet kirja-arvontaan tekstin lopussa! Tervehdys toverit! Sain taannoin käsiini kirjan, joka on pyhitetty kokonaan naisen orgasmille. Mahtavaa! Kyse on siis bloggaaja&seksuaaliterapeutti Marja Kihlströmin suureen suosioon nousseesta teoksesta Iso O – Matkaopas huipulle. Kirjan kannet ovat helakan pinkit. Lueskelin sitä usein linja-autossa. Huomasin, että minulla oli tarve lukea pinkkiä orgasmiraamattua hieman peitellen.… Read More Naisen orgasmia mä metsästän ja tahdon antaa suuren!

malelifestyle, terveys

Mitä verikokeita kannattaa ottaa, jos epäilet olevasi kroonisesti uupunut?

Tervehdys! Nykyään vauhtikaistalla ajo käy monelle ylivoimaiseksi, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Kehoamme ei ole luotu kestämään ja käsittelemään jatkuvaa stressitilassa kituutusta. Kun tähän putkeen on ajauduttu, on yksilöllistä, miten keho kykenee käsittelemään tilannetta. Suurimmalle osalle ilmenee uupumusoireita ennemmin tai myöhemmin. Terveyskeskuksessa usein kerrotaan, että kyse on yksiselitteisesti masennuksesta. Kyseisen diagnoosin alle kun saa kätevästi livautettua… Read More Mitä verikokeita kannattaa ottaa, jos epäilet olevasi kroonisesti uupunut?

malelifestyle

Pitääkö suomalaisen miehen olla huolissaan? Perkauksessa huolien Top-6!

Terve ja morjens toverit! Suomalainen miehuus on kriisissä. Median isoilla aalloilla ja keskusteluissa myllertää jatkuvasti keskustelu siitä, millainen valkoinen, suomalainen heteromies on ja on ollut aiemmin. Aallot liikkuvat moneen suuntaan ja miehiä huolettaa, pelottaa ja kiukuttaakin. Keräsin isoimmat huolenaiheet omasta kuupastani sekä julkisesta keskustelusta tiiviiseen pakettiin. Mankeloidaan ne siis tässä yhdessä sileäksi! Suomalaisen miehen huolet… Read More Pitääkö suomalaisen miehen olla huolissaan? Perkauksessa huolien Top-6!