Avainsana: hyvinvointi

— malelifestyle, terveys —

Miksi personal training kaipaa rutkasti lisää kehopositiivisuutta?

11.1.2021

Tervehdys! Ja heti kärkeen mahtavaa uuttavuotta  jokaiselle siellä ruudun takana! Olkoon se meille suotuisampi kuin edellinen. Tänään haluan kertoa ajatuksiani aiheesta, joka itseäni on mietityttänyt jo hyvän tovin. Dilemmani kuuluu näin: Miksi kehopositiivisuutta ei edelleenkään saada pysyväksi osaksi liikuntapalveluita ja etenkin personal trainingia, vaikka se sitä kipeästi kaipaisi? Tai siis ihmiset kaipaavat. Mikä kehopositiivisuus? Kehopositiivisuuden… Read More Miksi personal training kaipaa rutkasti lisää kehopositiivisuutta?

— blogi, malelifestyle, terveys —

Lähtökohtia + kirjasuosituksia hyvinvoinnistaan kiinnostuneille

10.6.2017

Hejsan tjänare ystävät! “Mens sana in corpore sano – terve sielu terveessä ruumiissa” totesi roomalainen runoilija Juvenal jo muutama vuosisata ennen ajanlaskumme alkua. Vaikkakin eräs opettajani aikoinaan minulle tokaisi, että ruumiista voidaan puhua vasta kun sydänkäyrä näyttää suoraa viivaa, niin kyseinen fraasi on askarruttanut minua. Mitä se tarkoittaa omalla kohdallani ja voisinko joskus oikeasti ymmärtää… Read More Lähtökohtia + kirjasuosituksia hyvinvoinnistaan kiinnostuneille

— blogi, malelifestyle, terveys —

Tässä minä olen – Suomalaisen miehen blogi

10.5.2017

Tervehdys ystävä! Vielä vuosi sitten en olisi uskonut, jos joku olisi väittänyt minun kirjoittavan elämästäni julkisesti. En totisesti. Takaraivossani kypsynyt väläys muuttui pikkuhiljaa ajatukseksi, ajatus mieliteoksi ja mieliteko todellisuudeksi. Joten tässä sitä ollaan; juuri Sinä tulkitsemassa sielunmaisemani sisältöä. Ah, kuinka kutkuttavan jännää, jopa pelottavaakin. Ainiin, kuka minä olen? Olen vajaa kolmekymppinen suomalainen mies, avopuoliso, poika,… Read More Tässä minä olen – Suomalaisen miehen blogi