malelifestyle

Uusi vuosi, uudet menot

Vuosi 2020 oli monella tavalla historiaan jäänyt vuosi. Vuoden tapahtumia peruttiin rankalla kädellä tai tapahtumiin saapuvien ihmisten määrää rajattiin niin, että kaikkia tapahtumia ei ollut järkevää järjestääkään. Edellisvuosi ei ollut kaikkein onnistunein ja sen jälkeen kaikki tapahtumat ovat todella tervetulleita niin Lohjalle kuin muuallekin Suomeen. Mitä kaikkea tänä vuonna tapahtuu? Toivon mukaan pääsemme seuraavien kuukausien… Read More Uusi vuosi, uudet menot

malelifestyle, terveys

Miksi personal training kaipaa rutkasti lisää kehopositiivisuutta?

Tervehdys! Ja heti kärkeen mahtavaa uuttavuotta sekä uutta vuosikymmentä jokaiselle siellä ruudun takana! Olkoon se meille suotuisa. Tänään haluan kertoa ajatuksiani aiheesta, joka itseäni on mietityttänyt jo hyvän tovin. Dilemmani kuuluu näin: Miksi kehopositiivisuutta ei edelleenkään saada pysyväksi osaksi liikuntapalveluita ja etenkin personal trainingia, vaikka se sitä kipeästi kaipaisi? Tai siis ihmiset kaipaavat. Mikä kehopositiivisuus?… Read More Miksi personal training kaipaa rutkasti lisää kehopositiivisuutta?