malelifestyle

Lisääntyneen vapaa-ajan dilemma

Olet varmaan itsekin menneiden vuosien aikana huomannut työajan todellisuudessa pienentyneen. Olet saattanut jopa siirtyä etätöihin ja jo pelkästään sen avulla sinulle on tullut pari tuntia lisää vapaa-aikaa päivässä. Et ole yksin. Tilastojenkin valossa vapaa-aika on lisääntynyt, mutta samalla on hämärtynyt työajan ja vapaa-ajan rajat – kiitos tekniikan.

Lisääntyneeseen vapaa-aikaan on kyllä myös tarjolla entistä enemmän vaihtoehtoja. Esimerkiksi voit aloittaa pelaamisen netissä. Nettikasino-opas uusille pelaajille kertoo tarkemmin, miten pääse nettikasinoiden pariin, ja netin shakkioppaat kertovat sinulle kaiken satoja vuosia vanhasta lautapelistä, ja YouTuben ja Twitchin videot opastavat sinut videopelien maailmaan – pelaaminen on laajentunut kaikkien ikäluokkien harrastukseksi.

Lisääntynyt valikoima lisää kiireen tuntua

Kaikista kummallisinta tässä kaikessa on, että vaikka meillä on entistä enemmän vapaa-aikaa, tuntuu, että meillä on entistä kiireisempi arki. Tämä johtuu yksinkertaisesti teknisestä kehityksestä ja siitä, että arkemme monet asiat ovat tulleet sosiaalisiksi – me jopa kuvaamme ruokamme ja kerromme siitä kuvilla ystäville ja tuntemattomille sosiaalisen median eri kanavissa. Meistä monet ovat myös aloittaneet niin blogeja, videoblogeja kuin myös suoratoistokanavia, joissa kerromme jokapäiväisestä arjestamme – ja näin täytämme sen entisen vapaa-ajan ja teemme arjestamme kiireellisen. Olemme saattaneet jopa löytää uuden ammatin eurheilun parista, emme välttämättä pelaajana, mutta organisaatiot ovat kohta kuin perinteiset yritykset – joten työpaikkoja alkaa olla tarjolla digitaalisen maailman turneilla.

Älylaitteen armoilla

Älypuhelin on meillä mukana joka päivä ja joka paikassa. Tai onneksi se ei sentään saunaan tule mutta uimassakin meillä voi olla seurantalaite, joka kertoo lopulta, kuinka paljon olemme uineet ja minkä kuntoisia olemme. Älylaitteet kuten puhelin, sormus tai kello seuraavat elintoimintojamme ja antavat meille ohjeita, miten tulisi toimia. Olemmeko siis teknisen laitteen orjia? Sillä nämä sosiaalisen verkoston paineet erilaisten valokuvien ja videoiden kanssa yhdistettynä näihin muihin sovelluksiin tekevät arjestamme ja nimenomaan vapaa-ajasta helposti täyteen buukatun aktiviteettien janan, jossa ei ole todellisuudessa enää lainkaan vapaa-aikaa? Pystytkö sinä sammuttamaan oman älylaitteesi illaksi, tai edes jättämään se syrjään käyttämättömäksi koko illaksi, tai voitko olla lauantain tai sunnuntain täysin käyttämättä älylaitteita? Kokeile, se saattaa olla mielenkiintoinen ja vapauttava kokemus, josta tulee helposti jokaviikkoinen tapa.

Oletko itseasiassa edes huomannut, kuinka paljon kaikesta arjen aktiviteeteistä nykyään tapahtuu sen älylaitteen kautta. Koska esimerkiksi viimeksi kävit oikeasti pankissa – kaikki raha-asiat ovat mahdollista hoitaa etänä ja jopa mobiilisti sillä omalla puhelimellasi. Tai onko sinulla enää erillistä kameraa, koska puhelimesi hoitaa sen, samoin kuin kalenterina toimimisen, reseptikirjana toimimisen ja monen muunkin arjen tehtävän puhelimen sovellusten kautta. Puhumattakaan niistä kaikista meitä seuraavista ja elämäämme kirjaavista sovelluksista joita älylaitteissamme on – kuinka monta sinulla niitä löytyy?

Työn ja vapaa-ajan raja on veteen piirretty viiva

Tarkistatko viestit vielä ennen nukkumaan menoa? Oletko vastannut asiakkaalle vielä illalla, tai vapaapäivänäsi, merkitsetkö mihinkään työajanseurantaan näitä töitä? Oletko siis huomaamattasi vienyt työt vapaa-ajan puolellesi? Jatkatko paljonkin töiden tekemistä kotona, puhelimellasi tai tietokoneellasi, tai jos olet jo täysin etätöissä, aloitatko työt samaan aikaan kuin ennenkin, eli teetkö töitä myös sen entisen työmatkan ajan? Onko niin, että emme enää 2020-luvulla oikeasti osaa siirtyä vapaalle?

Osaatko oikeasti vaihtaa vapaalle

Toiset meistä osaavat vaihtaa vapaalle selvästi toisia paremmin. Siinä missä osa meistä jää ammattivaihteelle vapaa-ajallakin, osa meistä osaa ajatella enemmän itseään. Me olemme täällä
maapallolla vain kerran ja saamme laittaa itsemme ykköseksi, voimme lähteä lomalla reissuun, tai vapaapäivänä vaikka repun kanssa kävelylle – jos se meille vain sopii, ja haluamme niin tehdä. Kysymys on siitä, että osaammeko me oikeasti olla vapaalla tekemättä mitään, suorittamatta mitään. Osaammeko ottaa sellaisen vapaa-ajan harrastuksen, joka ei olisi ainaista suorittamista tai eteenpäin menemistä, osaisimme vaikka vain olla, tai harrastaa joogaa, meditaatiota, metsästä kävelyä, lukemista – vanhoja harrastuksia, jotka olivat oikeasti työn vastapainoa, ilman suorittamista.

Koska esimerkiksi luit tavallisen kirjan viimeksi? Enkä tarkoita koska viimeksi olit salilla tai lenkillä ja optimoit ajan kuuntelemalla kirjan, vaan oikeasti koska pysähdyit viimeksi, istuit alas ja luit?
Pysähtyminen on kaiken arjen ja työkiireen keskellä tärkeätä, ja on hyvä miettiä aina välillä hetki sitä kaikkea, mitä on tapahtumassa ja mitä itse on tekemässä. Jos ajatus pysähtymisestä tuntuu vieraalta, siihenkin löytyy apua netistä, niin tekstien kuin videoiden muodossa.

Vaihda vapaalle edes kerran viikossa, tietoisesti.

Vastaa