Avainsana: ahdistus

— malelifestyle, terveys —

Koin Miesmenkat ja nyt ymmärrän naisia paremmin

31.3.2019

Tervehdys! Koin jokunen vuosi sitten Miesmenkat. Kuten blogini alkuaikoina kerroin, oli terveyteni jokunen vuosi takaperin melko huonossa hapessa ja kehoni kaikin puolin sekaisin. Näinä aikoina kokeilin myös lääkärin määräämää testosteronikorvaushoitoa. Eli homma tapahtuu idealla ”piikkiä pakaraan”, eli testosteronia piikitetään lihaksen kautta kroppaan tietyn väliajoin. Kuten mitään hormonaalisia hoitoja, tätäkään ei olisi saanut lopettaa kuin seinään.… Read More Koin Miesmenkat ja nyt ymmärrän naisia paremmin

— malelifestyle —

Pitääkö suomalaisen miehen olla huolissaan? Perkauksessa huolien Top-6!

17.9.2018

Terve ja morjens toverit! Suomalainen miehuus on kriisissä. Median isoilla aalloilla ja keskusteluissa myllertää jatkuvasti keskustelu siitä, millainen valkoinen, suomalainen heteromies on ja on ollut aiemmin. Aallot liikkuvat moneen suuntaan ja miehiä huolettaa, pelottaa ja kiukuttaakin. Keräsin isoimmat huolenaiheet omasta kuupastani sekä julkisesta keskustelusta tiiviiseen pakettiin. Mankeloidaan ne siis tässä yhdessä sileäksi! Suomalaisen miehen huolet… Read More Pitääkö suomalaisen miehen olla huolissaan? Perkauksessa huolien Top-6!

— henkinenhyvinvointi, malelifestyle —

Miksi suomalainen mies hakeutuu psykoterapiaan?

13.7.2017

Tervehdys jälleen ystävä! Nykyään mieltäni on askarruttanut armaan kotipohjolamme rintaa puristava ilmapiiri. Etenkin minua on alkanut häiritsemään suurten sodan jälkeisten -ikäpolviemme laajalti viljelemä ”talvisodan henki”. Sitkeydessä, urheudessa, tarmokkuudessa ja yhteisvoimin uuden rakentamisessa ei ole mitään vikaa, päinvastoin. Eikä senkään käy kieltäminen, että sota-aikaan ongelmat ja haasteet olivat eri maailmasta kuin nykyään. Olen kuitenkin tähänastisen elämäni… Read More Miksi suomalainen mies hakeutuu psykoterapiaan?

— henkinenhyvinvointi, malelifestyle, stressi —

Myrskyvaroitus – Stressi voi tappaa

24.5.2017

Olen monesti kuullut sanottavan, että on tyyntä ennen myrskyä. Tämä pätee varmasti moneen asiaan, mutta itseni kohdalla koen toisin. Kun aikamatkaan mielessäni kolmen vuoden taakse, näen aaltojen muuttuvan pikkuhiljaa suuremmiksi ja lopulta tornadoksi, joka repii taloja ja puita juuriltaan. Vielä silloin en tiennyt, että seuraavat vuodet tulevat koettelemaan minua rajummin kuin koskaan aiemmin elämässäni.  … Read More Myrskyvaroitus – Stressi voi tappaa