Tervehdys Toverit! Minulta on sangen moneen otteeseen tivattu miksi olen ja pysyttelen edelleen kasvottomana. Osa on epäillyt minua naiseksi, jotkut todenneet minun olevan munaton luuska ja täysi narri, koska vaellan varjoissa. On ollut ilo myös huomata, että suurin osa teistä mahtavista lukijoistani olette tuoneet esille, että tekstin sisällöstä näkee parhaiten, kuka minä olen. Koen kuitenkin,… Read More Miksi olen kasvoton?
Hello ystävät! Kun aiemmin tein personal trainerina töitä asiakkaiden parissa, yleisin kuulemani kysymys oli harjaantuneimpienkin treenaajien keskuudessa seuraava: ”Miten minun kannattaisi jaksottaa tuleva treenivuoteni, jotta siitä tulisi mahdollisimman monipuolinen ja tehokas?” Asiaan on monia näkemyksiä, ja kuten arvata saattaa, minullakin löytyy omani. Joten tässäpä Sinulle yksi ehdotelma monipuolisen treenivuoden rakentamiseksi! Näin ollen et heilu ja huiski… Read More Kuinka jaksottaa monipuolinen treenivuosi yhdeltä istumalta? Tässä yksi simppeli pohja valmiina käyttöösi!
Monet perheelliset ovat joutuneet elämässään tiukan paikan eteen. Perhekoko on mahdollisesti kasvanut, jonka myötä vanha asunto on jäänyt pieneksi tai toiselta paikkakunnalta on tarjottu ehdoiltaan selvästi parempaa työpaikkaa. On siis tullut ajankohtaiseksi muutto. Perheellistä saattaa houkuttaa muutto pienemmälle paikkakunnalle, sillä siinä on monia hyviä puolia verrattuna suurempaan kaupunkiin. Toisaalta vastaavasti myös haittoja löytyy. Työmatkan pituus… Read More Pienen kaupungin hyödyt ja haitat perheelliselle
Hello ystävät! Olen seuraillut sivusta Vaakakapinajengin toimintaa sosiaalisessa mediassa sekä Ylellä pyörivää Jenny+ ohjelmaa nyt hyvän tovin. En tiedä onko aate oikea termi vai olisiko se ennemminkin protesti tai positiivinen mellakka ihmisten itselleen sekä kanssaeläjilleen viljelemää kehovihaa vastaan. Suoraan Vaakakapinan sivuilta napattu esittely kuvailee heidän ideologiastaan näin: ”Vaakakapina puhuu armollisen, hitaan ja pysyvän elämänmuutoksen puolesta koko… Read More Vastalause kiusaamiselle À la Vaakakapina
*Kaupallinen yhteistyö Puhelinliitymä.net kanssa* Tervehdys! Minulla on taas se aika vuodesta, jolloin edessä on puhelinliittymän kilpailuttaminen! Teen tämän toimenpiteen joka vuosi, koska inhoan maksaa jostain palvelusta liikaa. Minua nakertaa etenkin, jos minulle ilmenee, että pienen kaivamisen jälkeen olisin saanut hoidettua nykyistä paremman diilin. Black Friday on diilien kulta-aikaa ja silloin ei tarvitse hirveästi edes… Read More Kuinka löytää paras puhelinliittymä?
Tervehdys ystävät! Elämme vuoden viimeisiä päiviä ja viime aikoina on ollut näkyvästi esillä #metoo kampanja, jossa ihmiset ottivat vahvasti kantaa seksuaaliseen ahdisteluun. Jos oikein ymmärsin, pääasiassa naiset toivat julki kokemuksiaan aiheesta. Kampanja on hyvällä ja tärkeällä asialla. Toivon sydämeni pohjasta, että ne, ketkä tunsivat piston sydämessään kampanjan tiimoilta, ymmärtävät että näillä teoilla tulee olemaan jatkossa… Read More PLIIZ esineellistä mut! – Vain mies voi sanoa näin ääneen?
Käväisin taannoin pitkästä aikaa elokuvateatterissa. Kuten otsikosta saatat jo arvatakin, halusin päästä aikamatkalle maamme historian suureen tragediaan. En olisi arvannut, että kyseisestä kolmetuntisesta tulee niin voimakas sydänjuuria repivä kokemus. Kävi nopeasti ilmi, että sota-aika ja sen kauhut koskettavat kansaamme edelleen syvältä. Aluksi leffateatterin sali oli täynnä iloista puheen sorinaa, mutta lopputekstien ilmaantuessa ja joukon poistuessa… Read More Kun sali hiljeni – Tuntematon sotilas 2018
Tervehdys jälleen ystävä! Minua kalvaa usein tunne lukiessani jotain uutta ja mullistavaa life coaching periaatetta tai ajatusmallia, että: ”Hohhoijjaa kun nämä toistavat itseään”. Ehkä parin vuoden psykoterapiallakin on vaikutuksensa siihen, että mikään valtavirrassa seilaava ”uusi” elämänlaatua kohentava julistus ei juuri hetkauta tai herätä minussa tunteita. Kaikki on jo nähty, tai niin minä rassukka luulin. Muutama… Read More Marraskuun Netflix-suositus: I am not your Guru
Henkilö istuu terveydenhoitolaitoksen odotustilassa. Kädet tärisee vaimeasti ja tunnelma on jännittynyt. Jälleen kerran on edessä tilanne, joka ahdistaa suuresti. Suurin ja pelottavin kysymys, mikä velloo henkilön mietteissä on: ”Lytätäänkö minut jälleen kerran vähätellen ja naureskellen?” Ovi aukeaa, ja valkotakkiin sonnustautunut lääkäri avaa hymyillen ovensa. Ilmassa leijuu ensimmäinen hyvä merkki. Henkilö kertoo sairaushistoriansa, joka on hankala… Read More Hätähuutoja järjestelmälle – Terveydenhuollon ongelmat
Syksyinen tervehdys ystävä! Olen kuullut jonkun viisaan sanovan, että ainoa mikä elämässä on varmaa, on muutos. Muutoksen voimalta ei välty ympäristö, eläimet tai varsinkaan me ihmisiksi itseämme kutsuvat olennot. Tämä vuosi on ollut minulle muutoksen vuosi. Olen käynyt syvältä viiltävää nahkan uudelleen luomisprosessia läpi. Alkuvuodesta tuntui, että muutos vie minut pimeyteen ja pitää siellä lopun… Read More Yhden miehen uusi alku
Hola!
Olen 37-vuotias suomalainen mies, avopuoliso, poika, veli, ystävä ja naapuri.
Pidän tatuoinneista, urheilusta sielukkaasta musiikista, tunnerikkaista ihmisistä ja hiljaisista aamuista kahvia siemaillen.
Koulutukseltani olen fysioterapeutti ja olen toiminut myös liikunta-alalla personal trainerina.
Elämä kuitenkin pysäytti minut ohituskaistalta kroonistuneen uupumuksen myötä. Tällöin aloin katsella maailmaa uusin silmin ja halu tuoda suomalaisen miehen syvempää olemusta esiin paloi entistä kovempana. Joten tässä sitä ollaan, tervetuloa mukaan matkalleni kohti parempaa huomista!
Totuus vapauttaa.
